Cuerpo y Silencio

“Hay cosas que ocurren, otras que nos pasan y otras que nos traspasan. Silenciarse es dejarse traspasar por las cosas que nos ocurren de modo que no pasen sin más sino que nos dejen huella. En una cultura hiperacelerada como la nuestra, estamos descubriendo la necesidad urgente de encontrar tiempo y espacios de silencio que nos permitan vivir con mayor profundidad y conciencia de la existencia única e irrepetible que nos ha sido dada” (Xavier Melloni) 

Este taller propone explorar el silencio interior y la experiencia contemplativa que se deriva.

Disfrutaremos de la calma de este silencio para aprender a crear en nuestras vidas una pausa silenciosa y sabia que nos guíe o nos sostenga cuando no sabemos muy bien qué nos pasa o cómo debemos continuar.

Esponjar el cuerpo, andar conscientemente, respirar, descansar, sentir, entrar en plena conciencia, en la receptividad silenciosa que nos conduce a la escucha de nuestro mundo interior y la sabiduría profunda que nos anima.

El trabajo se realizará a través de los movimientos de despertar corporal del Método de Liberación de Corazas (Marie Lise Labonté) para flexibilizar la armadura muscular o coraza que no nos permite estar en el silencio interior. Este proceso se acompaña de diversas prácticas de interioridad para favorecer la plena atención.