Grup setmanal

“Els grups tindrien dues funcions socials bàsiques: socialitzar l’individu i humanitzar a la societat” – Group Analytic Society

El grup setmanal de clínica psicocorporal, basa el seu treball en els moviments de despertar corporal del Mètode d’Alliberament de Cuirasses de Marie Lise Labonté i en l’Orgonomia de Wilhelm Reich.

El principi clau de l’Orgonomia és la unitat funcional cos i ment. El seu objectiu bàsic és la regulació del Sistema Nerviós Autònom. Treballa amb la profunditat biològica de l’organisme i el seu moviment primigeni de pulsió (expansió i contracció).

A través dels moviments de despertar corporal del MLC®, recuperem aquest moviment primigeni de pulsió flexibilitzant la cuirassa o armadura muscular. Els moviments són suaus i senzills, guiats per la veu i executats a través de diferents materials que acompanyen la pràctica com són: pals folrats d’escuma, pilotes de diferents tamanys, coixins, saquets, etc. D’aquesta manera els moviments actuen com a elements d’intervenció corporal en els diferents segments de l’armadura muscular, i es despleguen de manera progressiva, respectant l’ordre de les fases del desenvolupament humà.

La cuirassa és l’ancoratge biològic de la repressió emocional. Determina l’estructura individual, tant psíquica (cuirassa caracterial) com física (cuirassa muscular). La seva funció és doble: d’una banda, protegeix del dolor i de l’altra, bloqueja i anestesia el plaer per la vida.

Aquesta clínica psicocorporal ofereix un espai on connectar-te amb tu mateix a través del cos i prendre  més consciència de les teves sensacions, emocions i pensaments i, a través de l’atenció en el moviment, retrobar de nou el teu equilibri intern per recuperar salut i benestar. 

Un temps per assaborir el moment present des de l’atenció a allò que va succeint.

Tot i que el procés és individual, l’experiència es realitza en grup i és el mateix grup que va generant un espai d’observació i escolta, un espai d’intimitat, on explorar les pròpies cuirasses que bloquegen el fluir del moviment de l’energia en el cos.  

Les classes ofereixen un acompanyament individualitzat de respecte i confiança en un marc grupal. 

Aspectes que es treballen:

• L’estat d’escolta i observació de sensacions i percepcions
• La capacitat de contacte amb un mateix i els altres
• La consciència emocional d’un mateix per gestionar d’una forma més funcional i conscient els propis recursos i la pròpia realitat
• La flexibilització de les tensions musculars cròniques (armadura muscular), afavorint la consciència d’una identitat corporeïtzada sensible i receptiva al seu entorn
• El redescobrir el propi cos
• La capacitat de relaxar-se
• La respiració
• El cultiu del silenci interior: la lentitud i la quietud com estats interiors de moviment
• La regulació del Sistema Nerviós Autònom
• La capacitat d’identificar i respectar les pròpies respostes de supervivència adaptatives
• El reformular la pròpia narrativa, a través d’afavorir una edificació interna de sosteniment i confiança